Yoga nas Empresas

Vantagens

  • maior motivação

  • menor absentismo

  • Maior criatividade

  • tomada de decisões velozes e inspiradas

 

Como?

Aos Trabalhadores, o Yoga Sámkhya promove a saúde - é profiláctico - confere umamusculatura, e uma flexibilidade excepcionais, e uma boa forma e resistência invulgar, proporciona um elevado controlo gravítico e do movimento, fortalece uma coluna vertebral ergonómica, mantém um peso saudável, e uma silhueta adequada, acentua o peristaltismo, e a circulação de retorno, e estimula a acuidade visual, uns pulmões saudáveis, e a força da vontade, e desenvolve a capacidade de captar, aumentar e utilizar a energia de forma fulgurante, permitindo rapidíssimas recuperações físicas. Diminuindo o absentismo.


O Yoga Sámkhya combate fortemente o stress, proporciona um sono biológico nocturno da máxima qualidade, fortalece o sistema imunitário, estimula exponencialmente o aparelho endócrino, mantendo um constante pico hormonal de juventude, e a sensação de auto confiança e felicidade, evita depressões, ensina a manter umemocional positivo e altamente criativo, e recoloca o praticante na situação Natural semelhante à experimentada pós férias – retemperado e vigoroso. Aumentado a motivação e colaboração entre trabalhadores e equipas.


O Yoga Sámkhya aguça a sensibilidade artística, aumenta o desempenho profissional, optimiza as funcionalidades orgânicas, oxigena fortemente o cérebro, e a raiz dos cabelos, aguça os reflexos, e possibilita tomadas de decisão velozes e inspiradas em todas as circunstâncias. 

Soluções possiveis

  • Breves exercícios do Yoga, com vista a uma recarga energética e libertação rápida de tenções, durante as pausas de carácter ergonómico a meio da manhã e/ou  da tarde

  • Aulas do Yoga na própria instituição, antes de começar a trabalhar ou pós laboral, que podem ser com a restante família caso a instituição o permita e tenha condições para isso

  • Descontos para praticar num Centro do Yoga qualificado

  • Animação de reuniões empresariais -apreender divertindo-nos -  Reunião anual, Natal, outras

  • Aulas de Yoga para gestores - Começando pelo auto controlo e auto conhecimento